Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
weiter lesenEs ist gar nicht so kompliziert, den Kreislauf in Schwung zu halten. Viele Tipps lassen sich ganz einfach in den Tagesablauf einbauen – zu Hause und im Büro.
weiter lesenZum Weltseniorentag am 01.10.2019 „Senioren – Fit wie ein Turnschuh, 68er und Blumenkinder im Ruhestand“
68er Rebellengeneration geht in Rente
50 Jahre deutsche Geschichte im Wandel. Alte Erinnerungen leben auf, neues Wissen kommt hinzu, ein Blick in die Zukunft wird gewagt. Nicht nur für Senioren.
weiter lesenChrista Stuber bietet in „Senioren – Fit wie ein Turnschuh“ einen Rückblick in die aufregende Vergangenheit einer aufmüpfigen Generation.
weiter lesenMünchner Unternehmen mit Qualität die man fühlt!
weiter lesenGewicht zu verlieren oder die körperliche Fitness zu steigern, kann ohne Hilfe oft eine unüberwindbare Hürde darstellen. Das EMS-Training zu nutzen, hilft oftmals, den gewünschten Erfolg zu erreichen.
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