Klaus Kampmann erklärt in „Schlafbuch für Schichtarbeiter“, wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.
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Meine Informationen sollen dazu beitragen, dass Millionen betroffene Menschen endlich den gesunden Schlaf finden, den ihr Organismus zur Regeneration unbedingt benötigt
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Alle Anzeichen sprechen dafür, dass die Bedeutung des erholsamen Schlafes in der Wahrnehmung einer breiten Öffentlichkeit angekommen ist. Aber gibt es auch kompetente Schlafberater?
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Kann man schlafen lernen? Oder ist es vielmehr so, dass der Schlaf sich entzieht, sobald man ihn herbeizwingen will?
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Allgemein
Erholsamer Schlaf – Jungbrunnen für Körper und Geist – Mit Genuss verbunden und noch dazu kostenlos
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.
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Hans Peter Reinhardt will in „Die Hormone sind schuld!“ mit veralteten Dogmen und medizinischen Irrtümern aufräumen.
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Mit BetterSleep hat GoodLivingProducts ein neues Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität in den deutschen Handel gebracht.
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