Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.
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Allgemein
Bioenergetisches Informationsmanagement – die eigene Kraft, Energie und Befindlichkeit selbst steuern
Heiko Wenner beschreibt in „Bioenergetisches Informationsmanagement“ auf anschauliche Weise, wie man die eigene Lebensenergie selbst beeinflussen kann.
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Allgemein
Viel Schlaf – Nur für Weicheier? Nein, denn wer gesund und leistungsfähig bleiben will, muss gut schlafen
Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung!
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